Csoportos gyakorlás, amely abban hivatott támogatni a résztvevőket, hogy a kontempláció, a kontemplatív életmód a mindennapi életük részévé váljon.
KÖVETKEZŐ ALKALOM:
ősszel várható…
„A szemlélődés (kontempláció) és a meditáció megingatja azt a hitet, amelynek keretében igazi önmagunkat összekeverjük egy képzeletbeli „én”-nel, mert felismerjük, hogy minden jelenség önmagától következik be, nem pedig egy belső, akarattal rendelkező „én” létének folyományaként.” dr. David R. Hawkins
A gyakorlás maga önálló folyamat, melyet mindenki önmaga végez, mégis az azonos szándék mentén szerveződő csoport ereje oly módon támogatja meg az egyéni gyakorlást, amely nagyban megkönnyítheti az esetlegesen felmerülő nehézségekkel való szembenézést. Nem is beszélve a többiekkel való összehangolódás egyéb áldásos hatásairól.
A kontemplatív gyakorlással egy olyan támogató teret szeretnénk biztosítani a résztvevők számára, amelyben lehetőségük nyílik a tapasztalatszerzésre önnön valóságukat (vagy éppen az arra vonatkozó illúziókat) illetően.
A KONTEMPLATÍV GYAKORLÁS kis létszámú csoportban (minimum 4, maximum 8 fő) kerül megtartásra.
A program teljes időtartama 4-4,5 óra.
A gyakorlás jelentős része alatt ülni fogunk, így érdemes kényelmes ruhát, esetleg saját ülőpárnát is hozni.
Kérünk Titeket, hogy csak abban az esetben jelentkezzetek, ha az adott napon a program elejétől a végéig jelen tudtok lenni.
RÁHANGOLÓDÁS
A gyakorlás előtt szánunk egy kis időt arra, hogy a csoport igényeihez igazítva letisztázzunk néhány elméleti kérdést a kontemplációval kapcsolatban. (Közös alapnak dr. David R. Hawkins meditációval és kontemplációval kapcsolatos tanításait tekintjük.)
GYAKORLÁS
Minden esetben igyekszünk tekintettel lenni a csoport aktuális összetételére, aszerint összeállítani az adott nap programját. Ebben segít minket, ha a jelentkezésed megfelelő rovatába írsz pár szót arról, hogy milyen szerepe volt a meditációnak, kontemplációnak eddig az életedben.
LEVEZETÉS
A gyakorlás után szánunk némi időt arra is, hogy az esetleges tapasztalatmegosztások mellett, mindenkinek lehetősége legyen picit még megpihenni.
A KONTEMPLATÍV GYAKORLÁSON való részvétel nem igényel semmilyen előképzettséget, ismeretet.
Mindazonáltal elsősorban azok számára ajánljuk, akiknek már van meditációs gyakorlatuk, megvan bennük a szándék, a hajlandóság és az elkötelezettség a kontemplatív életstílus iránt, és akik a Hawkins-i tanításokat önmagukkal összhangban lévőnek tekintik.
Ha még csak most ismerkedsz a meditációval, a Csenddel, akkor neked inkább a Csendülés programunkat ajánljuk.
A csoporton való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.